Woensdagavond training Oostpoort

Vanaf woensdag 3 april 2019 trainen we weer elke woensdag van de week, onze trainingslocatie bevindt zicht op industrieterrein de Oostpoort in Harlingen waar wij met veiligheidsondersteuning van de gemeente trainen.

Waar: we verzamelen ons op trainingslocatie Oostpoort bij de Markthal naast de McDonalds in Harlingen.

Hoe laat: we starten om 19:00 uur.

Let op: op de dagen van de tijdritcompetitie is er geen training op de Oostpoort!

Op de Oostpoort kunnen we onze trainingsrondjes rijden zodat iedereen op zijn/haar eigen niveau kan trainen. Door middel van  waarschuwingsborden en een verkeersregelaar wordt het verkeer erop gewezen dat we hier trainen. We trainen t/m de laatste woensdag van september.

De trainingen zijn bedoeld om je niveau te verbeteren, voor lange tochten, tijdritten en wedstrijden, maar net wat ieder zijn doel is.
Trainingen kunnen bestaan uit interval, krachttraining (op de fiets wel te verstaan), sprinttraining, bloktraining etc….. Een bijkomend voordeel om te trainen in groepsverband: het is veel leuker en het stimuleert je automatisch om fanatieker mee te trainen.

Trainer woensdagavond: Sicco Jellema.

Wil je eens meetrainen? Je bent van harte welkom.

 

Reglementen tijdens de trainingen:

Helm is verplicht.

Binnenband (bandenlichters) en pompje mee.
Neem voldoende water en voeding mee.
Afval niet langs de weg gooien.
Verkeersregels worden strikt opgevolgd!
Asociaal gedrag wordt niet geaccepteerd!

Neem vooral een GOED HUMEUR mee!