Woensdagavond training Oostpoort

Vanaf de eerste woensdag in april trainen we elke woensdag van de week op industrieterrein Oostpoort. Hier kunnen we veilig onze trainingsrondjes rijden zodat iedereen op zijn/haar eigen niveau kan trainen. Door midel van  waarschuwingsborden wordt het verkeer erop gewezen dat we hier trainen. We trainen t/m de laatste woensdag van september.

De trainingen zijn bedoeld om je niveau te verbeteren, voor lange tochten, tijdritten en wedstrijden, maar net wat ieder zijn doel is.
Trainingen kunnen bestaan uit interval, krachttraining (op de fiets wel te verstaan), sprinttraining, bloktraining etc….. Een bijkomend voordeel om te trainen in groepsverband: het is veel leuker en het stimuleert je automatisch om fanatieker mee te trainen.

Trainer woensdagavond: Sicco Jellema

Wil je eens meetrainen? Je bent van harte welkom.

We verzamelen ons op Locatie Oostpoort bij de Markthal naast de McDonalds in Harlingen, we starten om 19:00 uur.

 

Reglementen tijdens de trainingen:

Helm is verplicht.

Binnenband (bandenlichters) en pompje mee.
Neem voldoende water en voeding mee.
Afval niet langs de weg gooien.
Verkeersregels worden strikt opgevolgd!
Asociaal gedrag wordt niet geaccepteerd!

Neem vooral een GOED HUMEUR mee!